Om du har börjat på en hälsosam dietresa och vill utelämna allt onödigt socker, kan du behöva några bra alternativ för sockerförpackade chokladflis.
Sockerfria chokladflisar fungerar lika bra för smältning, bakning och dekorering som vanliga chokladflis gör.
Så vad är de bästa sockerfria chokladflisen? Här är de bästa sockerfria chokladflisarna du kan välja mellan beroende på vilken chokladtyp och sötningsmedel du föredrar: ChocZero, Sweet Luv, Hershey's, Lily's Sweets och BetterFoods.
Läs vidare för att lära dig mer om dessa baksockers utan socker och går in i ingredienslistan för att göra dem till ett hälsosammare alternativ till vanliga chokladflis.
Här är våra toppval för sockerfria chokladflisar för bakning, smältning, dekorering eller något annat du kan tänka dig! Vi gillar till och med att snacka dem direkt från påsen.
| Produktmärke | Sötningsmedel används | |
|---|---|---|
| 1. | ChocZero | Munkfrukt |
| 2. | Sweet Luv | Stevia |
| 3. | Hershey "s | Maltitol |
| 4. | Lily s godis | Stevia, Erythritol |
| 5. | BetterFoods | Allulos |
Kontrollera det aktuella priset på Amazon.
ChocZeros chokladflis utan socker är en dröm för alla som har en söt tand.
Dessa är 45% kakaobakflis som inte innehåller några konstgjorda sötningsmedel och är sojafria och glutenfria.
ChocZero mjölkplåtar är mjuka och lätta att smälta. Så du kan bli kreativ med den och använda den inte bara i bakning utan också att göra chokladdoppade jordgubbar och hälsosamma godisar.
En sak som skiljer dessa sockerfria chokladflisar från många andra är ingredienslistan. Om du är känslig för sockeralkoholer kan ChocZero bli ditt bakade chips.
Istället för konstgjorda sötningsmedel och sockeralkoholer sötas ChocZeros chokladflis av munkfrukten. Extraktet härrör från denna ovanliga asiatiska fruktär mer än 200 gånger sötare än sackaros, och därmed sötare än nästan alla konstgjorda sötningsmedel. Jämfört med konstgjorda sötningsmedel lämnar munkfrukt inte en bitter eftersmak.
En annan magisk ingrediens i ChocZero-bakflis är kakaosprit. Även om namnet antyder alkohol är det inte vad du tror det är.
Kakao sprit, även kallad choklad sprit, är enblandning av kakaosubstanser och kakaosmör. Den används vid tillverkning av choklad för bakning. Kanske är det den hemliga ingrediensen som gör ChocZero sockerfria chokladflis så bra för bakning och dekorering.
ChocZero inga sockerbakningsflisor är ett bra val för dem som har en lågkolhydratdiet. En portion (14 g) av dessa chokladflis innehåller endast 6 g kolhydrater. De totala kalorierna för en serveringsstorlek är 70.
Kontrollera det aktuella priset på Amazon.
Sweet Luv sockerfritt mörkt chokladflis är ett bra skuldfritt alternativ för dem som gillar godis med en högre mängd kakao.
Dessa chips är mörk choklad som tas till nästa nivå. Kakaoinnehållet är 80%, dessa mörka chokladflisar har lågt kolhydratinnehåll, glutenfria och vegan.
De gör också ett bra mellanmål för dem som följer en ketogen diet.
Förutom mellanmål kan du också använda dessa chokladflisar i bakning av kakor och kakor, eller strö ovanpå din morgonfrukostskål.
Om du är någon som har problem med sockeralkoholer, som maltitol eller erytritol, bör du definitivt prova dessa Sweet Luv chokladflis.
De innehåller inga konstgjorda sötningsmedel. Istället använder tillverkarna växtbaserade ingredienser för att ersätta socker, inklusive ekologisk Stevia och cikoria rotfiber.
En portion (28 g) av Sweet Luv no-sugarchokladflis innehåller 160 kalorier, 8 g kolhydrater och 3 g protein. Det innehåller mer fett (12 g per portion) vilket gör dessa chokladflisar perfekta för att göra ett fettbomb-mellanmål om du har en ketodiet.
Till skillnad från andra chokladflisar innehåller Sweet Luv inte järn eller kalium utan kalcium - 2% av det dagliga värdet.
Sweet Luv sockerfri mörk chokladflis blir en favorit för dem som gillar den bittra smaken av choklad med en hög andel kakao. Om du letar efter något sött med en delikat smak, kanske dessa inte är det bästa valet för dig.
Kontrollera det aktuella priset på Amazon.
Letar du efter choklad utan socker som du kan smälta och droppa över pannkakor? Hersheys sockerfria chokladflis kan vara det du letar efter.
Dessa bakpips är perfekta för halvsöta desserter, som kakor, muffins eller den gamla goda kakan som alla gillar.
Dessa bakplåtar, som anges på ingredienseninnehåller en försumbar mängd socker på grund av tillsatt mjölk och som ett resultat av chokladbearbetning med Alkali. Det senare är processen att minska surheten i kakao för att göra den smakigare.
Den ingrediens som ger sötman hos Hersheys chokladflis är maltitol. Maltitol används som en ersättning för socker och detär upp till 90% lika sött som bordssocker. En viktig punkt med denna sockerersättning är att den inte lämnar en avskräckande eftersmak som många andra ersättare gör.
Det dagliga intaget av maltitol bör inte överstiga 30 till 50 g. Så det är ingen oro för Hersheys chokladflis eftersom maltitolmängden per portion är mycket liten.
En portion (15 g) innehåller 70 kalorier, 4,5 g fett, 9 g kolhydrater och mindre än 1 g protein.
Om du letar efter sockerfria chokladflis som specifikt marknadsförs som ”smältande”, är Hersheys vägen att gå.
Det anges i riktningarna för dessa chokladchips som du kan smälta dem i mikrovågsugnen. Sätt mikrovågsugnen på medium och låt chokladflisen vara där i 60 till 90 sekunder. Rör om och lägg tillbaka i mikrovågsugnen. Gör det tills du når önskad smält konsistens.
Kontrollera det aktuella priset på Amazon.
Om du letar efter sockerfria mörka chokladflisar som är bra för bakning, kan Lily's Sweets bakflisor vara den.
Dessa bakpips har 55% kakaoinnehåll och är sötade med stevia. Det senare är känt som ett av de bästa naturliga sötningsmedlen. Den innehåller inga kalorier och kommer inte att störa blodsockernivån.
En annan viktig punkt som gör dessa chokladflisar anmärkningsvärda är att de produceras utan några GMO-ingredienser.
Lily's Sweets sockerfria chips med mörk choklad innehåller också erytritol. Erytritol är en sockeralkohol som fungerar som sötningsmedel för sockerfria eller sockerfria produkter.
Denna sammansatta ingrediens är helt säker. Det utgör inga hälsorisker och smakar 70% så sött som socker och innehåller endast 6% av dess kalorier.
Erytritol kan endast orsaka biverkningar när det konsumeras i en stor mängd. Medan den dagliga gränsen för erytritol är 40 g, innehåller en portion av dessa mörka chokladflis bara 2 g av den.
En portion (14 g) Lily's Sweet sockerfri mörk choklad har 55 kalorier, 4 g fett, 1 g protein och 8 g kolhydrater.
Den innehåller också viktiga mineraler som järn och kalium.
Medan Lily's Sweets sockerfria chokladflis är på den dyra sidan, hävdar de som har provat det att dessa flaskor utan socker smakar som vanliga mörk chokladflis med tillsatt socker.
De är perfekta för att baka kakor eller andra varor där du vill att chokladet smälter men ändå håller formen.
Kontrollera det aktuella priset på Amazon.
BetterFoods halvsöta sockerfria chokladflis är ett annat alternativ för dem som inte gillar mörk bitter choklad.
Dessa chokladflis påstås ha 90% färre kalorier än vanligt socker. Det finns inga sockeralkoholer eller konstgjorda sötningsmedel på ingredienslistan. Så vad ger den halvsöta smaken?
BetterFoods innehåller inga sockerbakflis allulos. Det senare är ett socker som sällan finns i livsmedel och innehåller en minimal mängd kolhydrater och kalorier.
Allulos är en helt säker sockerersättningför diabetiker, eftersom det inte stör blodsockret eller insulinnivåerna. Dessutom sägs allulos ha många fördelar, varav en är dess antiinflammatoriska egenskap.
Allulos är 70% så söt som sackaros. Så om du letar efter sockerfri chokladflis med förväntningarna att smaka på "vanliga" chokladflis med sötma som är karakteristisk för dem, är BetterFoods det.
Det faktum att dessa chokladflisar innehåller noll netto kolhydrater gör dem perfekta för att införlivas i en ketogen dietplan.
Dessa bakplattor är också lämpliga för personer som följer vegan eller glutenfri diet. En annan viktig punkt är att denna BetterFoods-produkt är fri från genetiskt modifierade organismer.
En serveringsstorlek av BetterFoods utan sockerchokladflis är mycket låg i kalorier - 43 per femton gram. I jämförelse med andra bakflisar innehåller BetterFoods inga mineraler.
BetterFoods sockerfria chokladflisar är perfekta för brownies och pannkakor med choklad.
Nästan alla gillar choklad. Och lyckligtvis choklad gör med vissa fördelar.Men i vissa fall, antingen på grund av den kost vi väljer att följa eller specifika hälsoproblem, som diabetes, bör vi antingen helt ge upp att äta choklad eller leta efter sockerfria alternativ.
Sockerfri choklad, inklusive chokladflis, barer och andra sorter, har generellt producerats för diabetiker. Men när fler börjar eliminera socker från sina dieter blir sockerfri choklad mer populär bland alla grupper av människor.
Choklad som påstås vara sockerfri innehåller mycket låga eller inga mängder socker och mjölk. Istället är kakaohalten mycket högre.
Choklad med hög kakaohalt är bra för hjärtat. Det minskar också risken för högt blodtryck och stroke. Forskare säger att kakao också är rik på antioxidanter och järn.
